Bu ve bunun gibi gıdalar iştah açıcı özellikleriyle bilinmektedir. Destek besinleri tüketmek ve beraberinde uzmanların önerdiği bazı uygulamaları yapmak bu sorunun çözümü için yeterli olabilmektedir. Örneğin, öğünlerle beraber su içilmemelidir. Tok karnına değil aç karnına spor yapılmalıdır. İştahsızlığın hayatlarında büyük ölçüde bir sorun oluşturduğu kişilerin çok fazla vakit geçirmeden bir beslenme ve diyetisyen hekimine gözükmeleri, ilerleyen zamanlarda önemli metabolik problemler yaşanmaması için gereklidir. Fazla iştah sahibi olmak nasıl ki obeziteye sebebiyet verebiliyorsa, iştahsızlık da anorexia gibi rahatsızlıklara yol açabilmektedir.